ERNÄHRUNGSBERATUNG AN DICH ANGEPASST

Ernährung ist ein elementarer Bestandteil unserer Gesundheit. Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen sowie Stoffwechselstörungen wie Diabetes sind auf unsere westlichen Essgewohnheiten zurückzuführen. Auch unsere sportliche Leistungsfähigkeit ist davon abhängig. Aus diesem Grund ist die Ernährung ein elementarer Bestandteil unseres Excellent Sports Trainingskonzepts.

Wir leben Fitness, mit allem was dazugehört.

In einer persönlichen Ernährungsberatung analysieren wir deine Essgewohnheiten, um so ein Ernährungskonzept zu erstellen, das sich ganz leicht in deinen gewohnten Tagesablauf integrieren lässt. Wir stellen nicht deine Essgewohnheiten auf den Kopf – wir optimieren sie! So können wir gemeinsam Erfolge erreichen.

Bei unserer Ernährungsberatung setzen wir auf natürliche Lebensmittel und langfristige Erfolge. Von Crashdiäten und Wunderpillen halten wir Abstand.  Eine langfristige Ernährungsumstellung hält für den Rest deines Lebens an – nicht nur bis zum nächsten Urlaub.

Wir erstellen ein persönliches Ernährungsprogramm für dich:

  • Analyse deines aktuellen Ernährungsverhalten

  • Gemeinsame Ausarbeitung neuer Ernährungsgrundlagen, Lebensmittel werden zusammen ausgesucht

  • Erstellung eines Ernährungskonzepts für die selbstständige Umsetzung

  • Erstellung eines Ernährungsplans mit Berücksichtigung von Makro und Mikronährstoffhaushalt

MEHR ALS EIN GYM

Bei uns kommst du voran. Dafür sorgen wir. Du investierst nicht in ein Fitnessstudio oder einen Personal Trainer. Du investierst in dich. In deine Gesundheit. Deine Zukunft. Wir zeigen dir wo es lang geht, das Training darfst du aber selber machen.

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Esse was

dir schmeckt

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Wir verfolgen kein vorgegebenes Diätkonzept sondern arbeiten mit dir eine Individuelle Ernährungsstrategie aus, mit groben Vorgaben oder festem Plan. Dabei berücksichtigen wir deine Essgewohnheiten und gestalten dir die Umsetzung so leicht wie möglich.

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Wissenschaftliche

Erkenntnis

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Die Inhalte unserer Ernährungsberatung folgen neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir verlassen uns nicht auf altbewährtes Wissen und streichen dir deine Kohlenhydrate am Abend. Bei uns wirst du bestens über bestehende Ernährungsmythen aufgeklärt und gehst mit einem großen AHA-Effekt in deine neue Zukunft.

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Langfristiger

Erfolg

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Bei uns bekommst du keine Radikaldiät die auf Ergänzungsmitteln und Shakes basiert. Wir legen mit dir die Basis für eine Nährstoffreiche und auf natürlichen Lebensmitteln basierender Ernährung welche du ein Leben lang umsetzen kannst. Unser Ziel: Wir wollen das du dein Wunschgewicht hältst. Nicht für einen Urlaub sondern für dein Leben.

DEIN KÖRPER IST DER EINZIGE, DEN DU ZUM LEBEN HAST!

DEIN KÖRPER IST DER EINZIGE, DEN DU ZUM LEBEN HAST!

NOCH FRAGEN?

Unter freiem Training verstehen wir das Modell des klassischen Fitnessstudios. Du kannst jederzeit während unserer Öffnungszeiten kommen und für dich trainieren. Solltest du dennoch Fragen haben oder Hilfe benötigen sind unsere Trainer für dich da.

Während unserer Öffnungszeiten. Wann du kommst und gehst kannst du selbst entscheiden.

Du kannst so oft und so lange trainieren wie du möchtest.

Bei der Anmeldung kannst du zwischen 3 verschiedenen Startpaketen wählen. Sie enthalten mindestens 2 Personal-Trainer Stunden inklusive der Erstellung eines Trainingsplans. So stellen wir sicher, dass du ordentlich trainierst und weißt was zu tun ist. Falls du danach immer noch unsicher bist stehen wir für weitere Hilfestellungen oder Personal Trainings zur Verfügung.

Nein, bei uns steht Individualität im Vordergrund. Du kannst selbst entscheiden ob du deine Mitgliedschaft für 3, 6, 12 oder 24 Monate abschließt.

Ein Upgrade auf eine längere, günstigere Laufzeit ist jederzeit möglich. Du kannst also für 3 Monate reinschnuppern und bereits nach dem ersten Monat auf die 24-Monats Mitgliedschaft wechseln.

Ja, Schüler, Azubis oder Studenten erhalten bei uns monatlich 10€ Rabatt auf ihre Mitgliedschaft.

Aus Sportwissenschaftlicher Sicht ist korrekt durchgeführtes Fitnesstraining für die Entwicklung Kinder und Jugendlicher förderlich. Ein Training ist mit Einverständnis der Erziehungsberechtigten möglich, unsere Minderjährigen Mitglieder haben sich aber streng an den ihnen ausgehändigten Trainingsplan zu halten.

Wir können die Mitgliedschaft ihres Kindes in diesem Fall auf sie oder ein anderes Familienmitglied übertragen.

Ein Probetraining ist jederzeit möglich, hierzu muss aber stets ein Termin vereinbart werden. So stellen wir sicher, dass auch ein Trainer Zeit hat um dir Fragen zu beantworten oder dich durch das Training zu leiten.

Das Probetraining ist für Interessenten die im Umkreis von 25km Wohnen auch mit Trainer Kostenlos. Sollte keine ernste Absicht auf eine Mitgliedschaft vorliegen behalten wir uns vor das Probetraining als Tagestraining für 15€ vergüten zu lassen.

Eine vorzeitige Beendigung der Mitgliedschaft ermöglichen wir aus Kulanz bei einem Umzug von mehr als 25km Entfernung zum Studio.

Eine vorzeitige Beendigung der Mitgliedschaft ermöglichen wir aus Kulanz bei einem Umzug von mehr als 25km Entfernung zum Studio.

WEITERE ANGEBOTE

          FREIES

          TRAINING

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